2004-10-19から1日間の記事一覧
疲れた。 友人と合わせて有休を取り、昼前にオートテニスで1時間半打ちっぱなし。昼食を摂りスポーツジムへ。さすがに公共施設と違って、設備が充実している。トレーニング機器の負荷は空気圧。微妙なさじ加減で好みの負荷にし、一通り筋トレ。ルームランナ…
疲れた。 友人と合わせて有休を取り、昼前にオートテニスで1時間半打ちっぱなし。昼食を摂りスポーツジムへ。さすがに公共施設と違って、設備が充実している。トレーニング機器の負荷は空気圧。微妙なさじ加減で好みの負荷にし、一通り筋トレ。ルームランナ…
